Viva Bem

No verão, quando as veias se dilatam por conta do calor, é comum que quem tem varizes sofra ainda mais com incômodos como dores nas pernas, inchaço, cansaço e cãibras. Isso porque o corpo, nesse período, precisa favorecer a transpiração e fazer uma troca de calor com o meio para que a pressão não fique muito alta. “As varizes surgem porque o sangue que deveria circular até o coração fica acumulado nas pernas, formando aquelas veias mais grossas, ressaltadas e escurecidas. São veias que se dilataram (seja por predisposição genética ou por conta da gravidez e outros fatores) e que depois perderam um pouco da sua função principal - bombear o sangue de volta para o coração”, explica Vinícius Laim, cirurgião Vascular da Clínica Vena. Além dos incômodos, há o desconforto estético, que inibe as mulheres, principalmente, de usar shorts e vestidos. “A genética é a principal razão do surgimento das varizes. No entanto, excesso de peso, gestações e o uso de anticoncepcionais, bem como terapias de reposição hormonal e algumas atividades de trabalho que demandam longos períodos em pé ou sentado também contribuem para o problema”, avalia Felipe Zoppas, cirurgião vascular.

Posso tratar as varizes em pleno verão?

De acordo com o cirurgião vascular Herton Lopes, da Clínica Vena, a exposição ao sol é o principal inimigo no tratamento das varizes na estação quente. “Isso porque alguns tratamentos são feitos com a aplicação de um medicamento na veia do paciente, que deixa um pequeno hematoma na pele e demora em média uma semana para desaparecer”, explica. “Não é o clima que impede o tratamento no verão, é a exposição ao sol. A única desvantagem de tratar vasinhos no verão é que o paciente precisará se abster de exposição ao sol nos primeiros dias após o procedimento”, complementa. O cirurgião alerta que é fundamental passar por uma avaliação médica para saber quais os melhores tratamentos para cada caso.

Cremes - Em geral, os cremes que prometem tratar as varizes são à base de mentol. Por isso, eles podem aliviar momentaneamente a dor. Porém, nenhum deles é capaz de curá-las plenamente. 

Elevação - Deitar com as pernas elevadas ajuda, sim, a prevenir o problema das varizes. A ação melhora a circulação sanguínea, aliviando o desconforto de quem passa o dia em uma mesma posição, mesmo que a pessoa não tenha varizes. 

Proteção - Use protetor solar. Mesmo não havendo exposição prolongada ao sol, com o uso de saias e shorts no verão, sua aplicação é imprescindível para quem tem pequenas manchas e não quer que elas sejam fixadas a pele.

Hábitos - Evite excesso de peso, adotando uma alimentação equilibrada; Antes de começar um tratamento com pílula anticoncepcional, consulte um médico; Não fique o dia inteiro na mesma posição. Se for inevitável, levante e ande, isso ajudará a liberar e estimular a circulação sangüínea; Use meias elásticas;

Exercícios - Tenha cuidado com exercícios como a musculação ou a aeróbica de alto impacto, porque provocam uma maior tensão nos vasos e, por consequência, a sua dilatação; Jamais trate as varizes sem o acompanhamento de um cirurgião vascular.